Храни без ракообразни
6652 храни
Храни без посочени ракообразни: без скариди, раци, омари или речни раци. Рибата и мидите са отделни групи алергени. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Чили (телешко и боб) Нисък ГИ 40 ГЛ 5 / 100 г 8/10 
чили чипотле Нисък ГИ 10 ГЛ 5 / 100 г 9/10 
Чисто тиквено пюре Висок ГИ 75 ГЛ 5 / 100 г 7/10 
шотландско яйце Нисък ГИ 40 ГЛ 5 / 100 г 4/10 
Ябълка Нисък ГИ 36 ГЛ 5 / 100 г 8/10 
Ябълка Champion Нисък ГИ 36 ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 
Ябълка Брейбърн Нисък ГИ 38 ГЛ 5 / 100 г 9/10 
Ябълка Грейни Смит Нисък ГИ 39 ГЛ 5 / 100 г 8/10 
Ябълков сок без захар и джинджифил Нисък ГИ 40 ГЛ 5 / 100 г 7/10 
Ябълкови резени Нисък ГИ 36 ГЛ 5 / 100 г 8/10 
Ябълково пюре (цели ябълки, смлени, всички влакна запазени) Нисък ГИ 36 ГЛ 5 / 100 г 6/10 
Ягодово вино Нисък ГИ 50 ГЛ 5 / 100 г 3/10 
Ягодово чиа семе разпространение без добавена захар Нисък ГИ 35 ГЛ 5 / 100 г 8/10 
жълт леща яхния Нисък ГИ 28 ГЛ 5 / 100 г 9/10 
Салата с леща и зеленчуци Нисък ГИ 28 ГЛ 5 / 100 г 9/10 
Салата с нахут Нисък ГИ 28 ГЛ 5 / 100 г 9/10 
Ястие с растителен протеин (напр. яхния от леща) Нисък ГИ 28 ГЛ 5 / 100 г 9/10 
масло от слънчогледови семки Нисък ГИ 35 ГЛ 5.3 / 100 г 7/10 
прах от пшенична трева Нисък ГИ 15 ГЛ 5.3 / 100 г 9/10 
Пълнеж от слънчогледови семки Нисък ГИ 35 ГЛ 5.3 / 100 г 7/10 
Шоколадово покритие без захар Нисък ГИ 15 ГЛ 5.3 / 100 г 7/10 
Пълнеж за енчилада от леща (растителен) Нисък ГИ 28 ГЛ 5.3 / 100 г 7.5/10 
Канталупа Среден ГИ 65 ГЛ 5.3 / 100 г 6/10 
паста от черен боб Нисък ГИ 30 ГЛ 5.4 / 100 г 8/10 
Подправки за мариноване Нисък ГИ 10 ГЛ 5.5 / 100 г 7/10 
Смес от подправки с куркума и екстракт от розмарин Нисък ГИ 10 ГЛ 5.5 / 100 г 9.5/10 
Кето руло Нисък ГИ 35 ГЛ 5.6 / 100 г 8/10 
Класическо тахини Нисък ГИ 35 ГЛ 5.6 / 100 г 8/10 
Боск круша Нисък ГИ 38 ГЛ 5.7 / 100 г 8.5/10 
Зелена круша Нисък ГИ 38 ГЛ 5.7 / 100 г 8.5/10 
Круша Нисък ГИ 38 ГЛ 5.7 / 100 г 9/10 
Круша с кора Нисък ГИ 38 ГЛ 5.7 / 100 г 9/10 
Круша с кора Нисък ГИ 38 ГЛ 5.7 / 100 г 9/10 
Круши на кубчета Нисък ГИ 38 ГЛ 5.7 / 100 г 8/10 
Прясна круша с кора, намачкана Нисък ГИ 38 ГЛ 5.7 / 100 г 9/10 
Диня Висок ГИ 76 ГЛ 5.8 / 100 г 5/10 
Леща (сготвена, без сол Нисък ГИ 29 ГЛ 5.8 / 100 г 9/10 
Парени цели леща Нисък ГИ 29 ГЛ 5.8 / 100 г 9/10 
Сварена леща Нисък ГИ 29 ГЛ 5.8 / 100 г 9/10 
Цели зелени леща варена Нисък ГИ 29 ГЛ 5.8 / 100 г 9/10 
Fruvita чиста плодова напитка Нисък ГИ 45 ГЛ 6 / 100 г 6.5/10 
Hoodys ketone snack mix Нисък ГИ 25 ГЛ 6 / 100 г 5/10 
Orgain растителен протеинов прах Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 8/10 
Азиатски сусамов дресинг Нисък ГИ 40 ГЛ 6 / 100 г 5/10 
Ананасов сок Нисък ГИ 46 ГЛ 6 / 100 г 4/10 
Ананасов сок Нисък ГИ 46 ГЛ 6 / 100 г 4/10 
Балсамов редукция Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 5/10 
Барбекю месен руло Нисък ГИ 45 ГЛ 6 / 100 г 4/10 
Бирена мая Нисък ГИ 15 ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 
Боб в доматен сос Нисък ГИ 40 ГЛ 6 / 100 г 7/10 
Боб широк Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 8/10 
бобена и спаначена торта Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 7/10 
бобена паста Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 
Бобена салата Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 
Бульонен куб Нисък ГИ 40 ГЛ 6 / 100 г 2.5/10 
Ванилов йогурт Нисък ГИ 45 ГЛ 6 / 100 г 4/10 
веган ванилов тофу десерт Нисък ГИ 45 ГЛ 6 / 100 г 6/10 
Веган протеинов прах шоколадов брауни Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 7/10 
Веган разхрупващ протеинов спред Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 8/10 
Вегетарианско кюфте с гъби и киноа Нисък ГИ 40 ГЛ 6 / 100 г 7/10 
Гала ябълка Нисък ГИ 38 ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 
Гигантски бобове Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 8/10 
Готвени ябълки Нисък ГИ 39 ГЛ 6 / 100 г 7/10 
Дал леща Нисък ГИ 32 ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 
дип от бели бобове Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 8/10 
Дип от червена леща и печени червени чушки Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 7.5/10 
Добавка с канела Нисък ГИ 10 ГЛ 6 / 100 г 6/10 
Доматена оризова супа Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 5/10 
Домашна лимонада Среден ГИ 60 ГЛ 6 / 100 г 3/10 
Едамаме паста Нисък ГИ 30 ГЛ 6 / 100 г 9/10 
Екстракт от артишок Нисък ГИ 15 ГЛ 6 / 100 г 8/10 
Замразен драконов плод Нисък ГИ 48 ГЛ 6 / 100 г 8/10 
захарни алкохоли Нисък ГИ 10 ГЛ 6 / 100 г 7/10 
Здравословен избор Нисък ГИ 50 ГЛ 6 / 100 г 7.5/10 
Зелеви сарми с месо и ориз Нисък ГИ 45 ГЛ 6 / 100 г 6.5/10 
зелен папая Среден ГИ 60 ГЛ 6 / 100 г 6/10 
Зелен пъпеш Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 6/10 
Зелен чай Hawaiian Punch Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 3/10 
Зелено джакфрут Нисък ГИ 50 ГЛ 6 / 100 г 8/10 
Зеленчуков хот-дог с леща Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 7/10 
златна ябълка Нисък ГИ 38 ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 
Златно цвекло Среден ГИ 64 ГЛ 6 / 100 г 9/10 
испански омлет Среден ГИ 55 ГЛ 6 / 100 г 6/10 
Канелини боб Нисък ГИ 31 ГЛ 6 / 100 г 8/10 
карфиол гноччи Нисък ГИ 45 ГЛ 6 / 100 г 7/10 
Каубойска кавияр Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 
Кисело мляко с праскова Нисък ГИ 45 ГЛ 6 / 100 г 5.5/10 
Кокосов гел Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 4/10 
Кокосов сладолед без добавена захар Нисък ГИ 35 ГЛ 6 / 100 г 5/10 Коктейлен сос Нисък ГИ 40 ГЛ 6 / 100 г 3/10 
Консервиран грах Нисък ГИ 48 ГЛ 6 / 100 г 7/10 
консервирано чили Нисък ГИ 45 ГЛ 6 / 100 г 6/10 
Корен от лотос Нисък ГИ 33 ГЛ 6 / 100 г 9/10 
Круши в сироп Нисък ГИ 43 ГЛ 6 / 100 г 4/10 
Крушов безалкохолен сайдер Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 2.5/10 
Кюфте от черен боб и тиквички Нисък ГИ 30 ГЛ 6 / 100 г 8/10 
Лек боб Нисък ГИ 31 ГЛ 6 / 100 г 9/10 
Ленено масло Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 2/10 
лима боб Нисък ГИ 32 ГЛ 6 / 100 г 9/10 
Лимонада с вкус на кръвна портокал Среден ГИ 65 ГЛ 6 / 100 г 3.5/10 
