Строганов с наденица
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Съдържа протеини
- Високо съдържание на натрий
Строганов с наденица има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Актуализирано 24.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Строганов с наденица е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 850 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеини
- Осигурява някои микроелементи (желязо, B12)
- Високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Преработен месен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Строганов с наденица?
Строганов с наденица има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Строганов с наденица за хора с инсулинова резистентност?
Строганов с наденица има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Строганов с наденица влияе на кръвната захар?
Строганов с наденица има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Строганов с наденица в приложението Logi, с вашата порция.
