Бъркани яйца с шунка
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
1.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Отличен източник на протеини
- Високо съдържание на натрий
Бъркани яйца с шунка няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бъркани яйца с шунка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
160
Калории
1.5 g
Въглехидрати
13 g
Протеини
11 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 1.5 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 6.5 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Отличен източник на протеини
- Много нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа преработено месо
Алергени
Съдържа: яйца
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бъркани яйца с шунка?
Гликемичният индекс на Бъркани яйца с шунка все още не е измерен. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Бъркани яйца с шунка за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Бъркани яйца с шунка не е измерен. При 1.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Бъркани яйца с шунка в приложението Logi, с вашата порция.
