Бъркани яйца с шунка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Бъркани яйца с шунка има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Бъркани яйца с шунка се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Бъркани яйца с шунка е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много ниско съдържание на въглехидрати
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ Минимално добавени захари
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Значително съдържание на наситени мазнини
- ✗ Включва преработено месо
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 1.5g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 11g |
| Наситени | 3.5g |
| Ненаситени | 6.5g |
| Натрий | 650mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бъркани яйца с шунка?
Бъркани яйца с шунка има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бъркани яйца с шунка за хора с инсулинова резистентност?
Бъркани яйца с шунка има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Бъркани яйца с шунка влияе на кръвната захар?
Бъркани яйца с шунка има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
