шиш кебап
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
4 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на натрий
шиш кебап няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
шиш кебап е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
220
Калории
4 g
Въглехидрати
16 g
Протеини
15 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
70%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа известно количество фибри
- Нисък гликемичен индекс
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини
- Обработено с подправки и сол
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на шиш кебап?
Гликемичният индекс на шиш кебап все още не е измерен. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е шиш кебап за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на шиш кебап не е измерен. При 4 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте шиш кебап в приложението Logi, с вашата порция.
