Говеждо шаурма
Гликемичният индекс не е измерен
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на натрий
Говеждо шаурма няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 19.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Говеждо месо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Говеждо шаурма е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 550 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Добър източник на протеин
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Говеждо шаурма?
Гликемичният индекс на Говеждо шаурма все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Говеждо шаурма за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Говеждо шаурма не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Говеждо месо има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Говеждо месо в тази база данни, Говеждо месо биррия има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Говеждо шаурма в приложението Logi, с вашата порция.
