Сварена пилешка гърда без кожа
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
- Висококачествен източник на протеини
- Липсват основни микроелементи
Сварена пилешка гърда без кожа няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №331960 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Пилешко филе
- без ГИ
Пилешко филе - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г birria
Бирия с пилешки гърди без кожа - GI 55 · ГЛ 7 на 100 г panko
Пилешко филе с панко коричка - без ГИ canned
Био пилешко филе в консерва - варени пушени пилешки гърдибез ГИ cookedsmoked
- без ГИ grilledskinless
Гриловано пилешко филе без кожа - Запечени пилешки гърди (без подправки, тънко нарязани)без ГИ thin sliced
- +17 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сварена пилешка гърда без кожа е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 serving | 140 g |
| 1 medium breast | 140 g |
| 1 чаша | 150 g |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 166 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 32.1 g |
| Мазнини | 3.24 g |
| Наситени | 0.81 g |
| Ненаситени | 2.43 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Висококачествен източник на протеини
- Нулев гликемичен товар
- Ниска калорийна плътност
- Липсват основни микроелементи
- Нисък фактор на ситост поради липса на фибри
- Животинският протеин може да бъде възпалителен при прекомерна консумация
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сварена пилешка гърда без кожа?
Сварена пилешка гърда без кожа няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Сварена пилешка гърда без кожа за хора с инсулинова резистентност?
Сварена пилешка гърда без кожа не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Пилешко филе има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Пилешко филе в тази база данни, Бирия с пилешки гърди без кожа има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Сварена пилешка гърда без кожа в приложението Logi, с вашата порция.
