Сос от птичи очи (лют)
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Богат на витамин С и антиоксиданти
- Високо съдържание на натрий от сол
Сос от птичи очи (лют) има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сос от птичи очи (лют) е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богат на витамин С и антиоксиданти
- Нискокалоричен и с нисък гликемичен индекс
- Съдържа диетични фибри
- Високо съдържание на натрий от сол
- Може да предизвика дразнене при чувствителен стомах
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос от птичи очи (лют)?
Сос от птичи очи (лют) има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Сос от птичи очи (лют) за хора с инсулинова резистентност?
Сос от птичи очи (лют) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сос от птичи очи (лют) влияе на кръвната захар?
Сос от птичи очи (лют) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Сос от птичи очи (лют) в приложението Logi, с вашата порция.
