Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Добър източник на фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа някои наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 2.2g |
| Ненаситени | 2.8g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене)?
Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) за хора с инсулинова резистентност?
Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) влияе на кръвната захар?
Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →