Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене)
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 за типична резен (30 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 0.6.
Актуализирано 12.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 2.8 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Добър източник на фибри
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа някои наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене)?
Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 0.6; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) за хора с инсулинова резистентност?
Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) влияе на кръвната захар?
Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Тиквички пържени (с яйца и минимално сирене) в приложението Logi, с вашата порция.
