Тиквички на спагети с домашен доматен сос и телешка кайма

GI 25 · НисъкГЛ 3 / чаша9/10

Нисък ГИ

25 GI

ГЛ 3 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2 на 100 г

Logi резултат 9/10

Нисък гликемичен товар
Съдържа известно количество натрий

Тиквички на спагети с домашен доматен сос и телешка кайма има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.

Актуализирано 26.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Тиквички на спагети с домашен доматен сос и телешка кайма е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

5.5 g

Въглехидрати

5.2 g

Протеини

1.7 g

Мазнини

на 100g

Калории	55 kcal
Въглехидрати	5.5 g
Захари (общо)	3.2 g
Природни	3.2 g
Добавени	0 g
Фибри	1.6 g
Разтворими	0.5 g
Неразтворими	1.1 g
Протеини	5.2 g
Мазнини	1.7 g
Наситени	0.6 g
Ненаситени	1.1 g
Натрий	120 mg

Ниво на обработка

40%

Умерен

Защо тази оценка?

Нисък гликемичен товар
Високо съдържание на фибри и протеини
Минимална обработка
Съдържа известно количество натрий
Ниско съдържание на здравословни мазнини

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Тиквички на спагети с домашен доматен сос и телешка кайма?

Тиквички на спагети с домашен доматен сос и телешка кайма има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3; на 100 г гликемичният товар е 2.

Подходящ ли е Тиквички на спагети с домашен доматен сос и телешка кайма за хора с инсулинова резистентност?

Тиквички на спагети с домашен доматен сос и телешка кайма има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Тиквички на спагети с домашен доматен сос и телешка кайма влияе на кръвната захар?

Тиквички на спагети с домашен доматен сос и телешка кайма има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.