Сос болонезе с кайма от говеждо месо
Нисък ГИ
ГЛ 3 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Добър източник на протеин
- Умерена обработка
Сос болонезе с кайма от говеждо месо има гликемичен индекс 35, същият като на обикновената Болонезе сос (35). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.
Актуализирано 19.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Болонезе сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сос болонезе с кайма от говеждо месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 3.8 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеин
- Съдържа зеленчуци и фибри
- Умерена обработка
- Съдържа добавена сол и някои наситени мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос болонезе с кайма от говеждо месо?
Сос болонезе с кайма от говеждо месо има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Сос болонезе с кайма от говеждо месо за хора с инсулинова резистентност?
Сос болонезе с кайма от говеждо месо има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Болонезе сос има най-нисък гликемичен товар?
Сос болонезе с кайма от говеждо месо има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Болонезе сос в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте Сос болонезе с кайма от говеждо месо в приложението Logi, с вашата порция.
