Тоскански сос

GI 25 · НисъкГЛ 2 / 100 г7/10

Нисък ГИ

25 GI

ГЛ 2 на 100 г

Logi резултат 7/10

Нисък гликемичен товар
Умерено съдържание на натрий

Тоскански сос има гликемичен индекс 25, по-нисък от обикновената Солена сос (45).

Актуализирано 10.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Солена сос

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Тоскански сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

7 g

Въглехидрати

1.2 g

Протеини

3 g

Мазнини

на 100g

Калории	60 kcal
Въглехидрати	7 g
Захари (общо)	4.5 g
Природни	4.5 g
Добавени	0 g
Фибри	1.8 g
Разтворими	0.5 g
Неразтворими	1.3 g
Протеини	1.2 g
Мазнини	3 g
Наситени	0.4 g
Ненаситени	2.6 g
Натрий	350 mg

Ниво на обработка

60%

Умерен

Защо тази оценка?

Нисък гликемичен товар
Съдържа здравословни ненаситени мазнини
Богат на зеленчуци
Умерено съдържание на натрий
Съдържа добавена мазнина
Ниско съдържание на протеини

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Тоскански сос?

Тоскански сос има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.

Подходящ ли е Тоскански сос за хора с инсулинова резистентност?

Тоскански сос има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на Солена сос има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Солена сос в тази база данни, Сос от каперси и чесън лук има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).

Вижте Тоскански сос в приложението Logi, с вашата порция.