Херинга в доматен сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Херинга в доматен сос има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Херинга в доматен сос се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Херинга в доматен сос е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ Съдържа здравословни мазнини
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Добавена захар
- ✗ Леко преработен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 5g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Херинга в доматен сос?
Херинга в доматен сос има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Херинга в доматен сос за хора с инсулинова резистентност?
Херинга в доматен сос има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Херинга в доматен сос влияе на кръвната захар?
Херинга в доматен сос има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →