сок от ключов лайм
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
сок от ключов лайм има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, сок от ключов лайм се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
сок от ключов лайм е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ много ниско гликемично натоварване
- ✓ минимална обработка
- ✓ без добавена захар
- ✗ ниско съдържание на фибри
- ✗ ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 25 kcal |
| Въглехидрати | 8.2g |
| Захари (общо) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.4g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.3g |
| Протеини | 0.4g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сок от ключов лайм?
сок от ключов лайм има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е сок от ключов лайм за хора с инсулинова резистентност?
сок от ключов лайм има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как сок от ключов лайм влияе на кръвната захар?
сок от ключов лайм има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →