Соево ванилово мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Соево ванилово мляко има гликемичен индекс 34, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Соево ванилово мляко се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Соево ванилово мляко е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Растителен източник на протеин
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Обогатено с витамини
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Умерено преработено
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 5.5g |
| Захари (общо) | 4.5g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 3.5g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 2.8g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1.3g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Соево ванилово мляко?
Соево ванилово мляко има гликемичен индекс 34, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Соево ванилово мляко за хора с инсулинова резистентност?
Соево ванилово мляко има нисък гликемичен индекс (34), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Соево ванилово мляко влияе на кръвната захар?
Соево ванилово мляко има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →