сос от чушки хач
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- умерено съдържание на фибри
- умерено съдържание на натрий
сос от чушки хач има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове сос от чушки хач
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сос от чушки хач е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 1.3 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- умерено съдържание на фибри
- нисък гликемичен товар
- съдържа антиоксиданти от чушките
- умерено съдържание на натрий
- включва известна обработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сос от чушки хач?
сос от чушки хач има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е сос от чушки хач за хора с инсулинова резистентност?
сос от чушки хач има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на сос от чушки хач има най-нисък гликемичен товар?
сос от чушки хач има най-ниския гликемичен товар от всички форми на сос от чушки хач в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте сос от чушки хач в приложението Logi, с вашата порция.
