Тиквено и доматено сос
Нисък ГИ
ГЛ 3 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Ниско съдържание на калории
- Незначително количество разтворими фибри
Тиквено и доматено сос има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.
Актуализирано 6.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тиквено и доматено сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 32 kcal |
| Въглехидрати | 6.5 g |
| Захари (общо) | 3.8 g |
| Природни | 3.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.7 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.2 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.15 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории
- Нисък гликемичен товар
- Без добавена захар
- Незначително количество разтворими фибри
- Ниско ниво на протеин
- Възможно добавяне на сметана
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тиквено и доматено сос?
Тиквено и доматено сос има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Тиквено и доматено сос за хора с инсулинова резистентност?
Тиквено и доматено сос има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Тиквено и доматено сос влияе на кръвната захар?
Тиквено и доматено сос има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Тиквено и доматено сос в приложението Logi, с вашата порция.
