أطعمة خالية من ترمس
9,570 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على الترمس. دقيق الترمس يوجد في بعض المخبوزات والمعكرونة الخالية من الجلوتين. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
موهيتو مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 5 / 100 جم 3/10 ميلك شيك التوت الأزرق والتوت الأحمر مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 5 / 100 جم 6/10 ناروتوماكي مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 5 / 100 جم 5/10 
نبيذ الفراولة مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 5 / 100 جم 3/10 
نقانق العدس النباتية مؤشر جلايسيمي منخفض 28 GL 5 / 100 جم 8/10 
نقانق كاري فورست مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 5 / 100 جم 3/10 
نقانق نباتية (عدس وفطر) مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 5 / 100 جم 7/10 
هريس البرتقال مع الزبادي مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 5 / 100 جم 8/10 
هريس التوت الأزرق مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 5 / 100 جم 9/10 
هريس الفاكهة مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 5 / 100 جم 7.5/10 
هريس الكمثرى مع بذور الشيا مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 5 / 100 جم 7/10 
هريس اليقطين النقي مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 5 / 100 جم 7/10 وعاء بروتين الحمص والطحينة مؤشر جلايسيمي منخفض 28 GL 5 / 100 جم 8/10 يام صيني مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 5 / 100 جم 9/10 
يخنة الديك الرومي بالفاصولياء البيضاء والكينوا مؤشر جلايسيمي منخفض 38 GL 5 / 100 جم 7.5/10 
يخنة العدس مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 5 / 100 جم 8.5/10 يخنة الكاري مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 5 / 100 جم 6/10 
يقطين هوكايدو مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 5 / 100 جم 9/10 
يوسفي بونكان مؤشر جلايسيمي منخفض 42 GL 5 / 100 جم 9/10 
يوسفي ساتسوما مؤشر جلايسيمي منخفض 42 GL 5 / 100 جم 8.5/10 
مسحوق الكاكاو مؤشر جلايسيمي منخفض 20 GL 5 / 100 جم 8/10 
سلطة الحمص مؤشر جلايسيمي منخفض 28 GL 5 / 100 جم 9/10 
سلطة العدس والخضروات مؤشر جلايسيمي منخفض 28 GL 5 / 100 جم 9/10 
طبق بروتين نباتي مؤشر جلايسيمي منخفض 28 GL 5 / 100 جم 9/10 
مرق العدس الأصفر مؤشر جلايسيمي منخفض 28 GL 5 / 100 جم 9/10 
برتقال دموي مؤشر جلايسيمي منخفض 43 GL 5 / 100 جم 8.5/10 
كمون مؤشر جلايسيمي منخفض 15 GL 5.1 / 100 جم 9/10 
شمندر مطبوخ مؤشر جلايسيمي متوسط 64 GL 5.1 / 100 جم 7/10 
عصير البرتقال مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 5.1 / 100 جم 3/10 
عدس أحمر مؤشر جلايسيمي منخفض 26 GL 5.2 / 100 جم 8/10 
حشوة بذور دوار الشمس مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 5.3 / 100 جم 7/10 
زبدة بذور دوار الشمس مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 5.3 / 100 جم 7/10 سناك الأعشاب البحرية مؤشر جلايسيمي منخفض 15 GL 5.3 / 100 جم 5/10 
صلصة ريزينغ كينز مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 5.3 / 100 جم 2/10 
طلاء الشوكولاتة بدون سكر مؤشر جلايسيمي منخفض 15 GL 5.3 / 100 جم 7/10 
مسحوق عشبة القمح مؤشر جلايسيمي منخفض 15 GL 5.3 / 100 جم 9/10 
تفاح مطبوخ مؤشر جلايسيمي منخفض 39 GL 5.3 / 100 جم 7/10 
حشوة إنشيلادا العدس النباتية مؤشر جلايسيمي منخفض 28 GL 5.3 / 100 جم 7.5/10 
جزر مشوي مؤشر جلايسيمي منخفض 39 GL 5.3 / 100 جم 8/10 
صلصة روسية مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 5.4 / 100 جم 2/10 
معكرونة الفاصولياء السوداء مؤشر جلايسيمي منخفض 30 GL 5.4 / 100 جم 8/10 
اليوسفي مؤشر جلايسيمي منخفض 47 GL 5.4 / 100 جم 7/10 
يوسفي مؤشر جلايسيمي منخفض 47 GL 5.4 / 100 جم 7/10 
بطيخ مؤشر جلايسيمي مرتفع 76 GL 5.5 / 100 جم 5/10 
تفاح مخبوز بالقرفة مؤشر جلايسيمي منخفض 38 GL 5.5 / 100 جم 8/10 بديل الخبز مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 5.5 / 100 جم 7/10 
بهارات التخليل مؤشر جلايسيمي منخفض 10 GL 5.5 / 100 جم 7/10 
بهارات مشكلة مؤشر جلايسيمي منخفض 10 GL 5.5 / 100 جم 9.5/10 
خليط البابريكا المدخنة ومسحوق الثوم (بدون ملح) مؤشر جلايسيمي منخفض 10 GL 5.5 / 100 جم 7/10 
خليط توابل الكركم وإكليل الجبل مؤشر جلايسيمي منخفض 10 GL 5.5 / 100 جم 9.5/10 مستخلص البابونج مؤشر جلايسيمي منخفض 10 GL 5.5 / 100 جم 9/10 
بابايا مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 5.6 / 100 جم 7/10 
خبز كيتو مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 5.6 / 100 جم 8/10 
طحينة مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 5.6 / 100 جم 8/10 
معجون طماطم مؤشر جلايسيمي منخفض 38 GL 5.7 / 100 جم 7/10 
دقيق الشوفان العادي مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 5.7 / 100 جم 7/10 برقوق مخبوز مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 5.7 / 100 جم 8/10 
تين طازج مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 5.7 / 100 جم 7/10 خوخ مشوي مؤشر جلايسيمي منخفض 42 GL 5.7 / 100 جم 8/10 صلصة بولونيز بالعدس مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 5.8 / 100 جم 8/10 
بازلاء معلبة مؤشر جلايسيمي منخفض 51 GL 5.8 / 100 جم 7/10 
كيوي كامل مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 5.8 / 100 جم 8/10 
فلفل أسود مؤشر جلايسيمي منخفض 15 GL 5.9 / 100 جم 8/10 آيس كريم عالي البروتين مؤشر جلايسيمي منخفض 38 GL 6 / 100 جم 4/10 
أسياخ العدس والخضار مؤشر جلايسيمي منخفض 28 GL 6 / 100 جم 8/10 أقراص النوبالين مؤشر جلايسيمي منخفض 15 GL 6 / 100 جم 8/10 
أومليت ياباني مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 6 / 100 جم 5/10 
اختزال البلسميك مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 6 / 100 جم 5/10 
الكاكايا غير الناضجة مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 6 / 100 جم 8/10 اللفت السويدي مؤشر جلايسيمي مرتفع 72 GL 6 / 100 جم 8/10 
المحمرة مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 6 / 100 جم 6/10 
اليقطين المخلل مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 6 / 100 جم 5.5/10 
اليقطين المشوي مؤشر جلايسيمي منخفض 51 GL 6 / 100 جم 8/10 
بابايا خضراء مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 6 / 100 جم 6/10 بار زبدة الفول السوداني مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 6 / 100 جم 4/10 
بديل مسحوق الحليب النباتي مؤشر جلايسيمي منخفض 30 GL 6 / 100 جم 7/10 
بذور مؤشر جلايسيمي منخفض 30 GL 6 / 100 جم 7/10 
بذور الرمان مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 6 / 100 جم 8/10 
برجر نباتي بالكينوا والفطر مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 6 / 100 جم 7/10 برقوق مسلوق مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 6 / 100 جم 7/10 
بروتين نباتي من العدس مؤشر جلايسيمي منخفض 28 GL 6 / 100 جم 8/10 بطاطا الشلجم المقلية بالهواء مؤشر جلايسيمي مرتفع 72 GL 6 / 100 جم 8/10 بقوليات مؤشر جلايسيمي منخفض 28 GL 6 / 100 جم 9/10 بقوليات مجففة مؤشر جلايسيمي منخفض 28 GL 6 / 100 جم 9/10 
بودرة بروتين نباتي بنكهة الشوكولاتة البراوني مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 6 / 100 جم 7/10 
بودينغ الشوكولاتة الخالي من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 6 / 100 جم 6/10 
بودينغ الكشمش الأسود مع التابيوكا وستيفيا مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 6 / 100 جم 6/10 تشكيلة مقبلات إسبانية مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 6 / 100 جم 4/10 تشيلي نباتي بدون لحم مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 6 / 100 جم 8/10 
تمر المجهول مؤشر جلايسيمي منخفض 36 GL 6 / 100 جم 9/10 ثوم مقلي مؤشر جلايسيمي منخفض 30 GL 6 / 100 جم 7/10 
جذر اللوتس مؤشر جلايسيمي منخفض 33 GL 6 / 100 جم 9/10 جريش البازلاء المسلوق مؤشر جلايسيمي منخفض 32 GL 6 / 100 جم 9/10 
جمبري ألفريدو مع البروكلي مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 6 / 100 جم 4/10 حبار مجفف مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 6 / 100 جم 5/10 
حساء الأرز بالطماطم مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 6 / 100 جم 5/10 حساء البطاطا الحلوة مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 6 / 100 جم 7/10 حساء التارهونيا مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 6 / 100 جم 5/10 
حساء الذرة مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 6 / 100 جم 5/10 حساء الكمثرى مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 6 / 100 جم 5/10 
