حساء التارهونيا
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 6 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض الألياف
- حمل جلايسيمي متوسط
حساء التارهونيا له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط).
تم التحديث في 21/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء التارهونيا هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 10.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 2.1 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الألياف
- يوفر كمية معتدلة من البروتين
- منخفض السكريات المضافة
- حمل جلايسيمي متوسط
- قاعدة حبوب معالجة
- محتوى صوديوم مرتفع نسبياً
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء التارهونيا؟
حساء التارهونيا له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط) وعبء جلايسيمي 6 لكل 100 جم.
هل حساء التارهونيا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء التارهونيا مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر حساء التارهونيا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء التارهونيا 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حساء التارهونيا في تطبيق Logi، مع حصتك.
