Продукти без горіхи
6 359 продуктів
Продукти без горіхів: без мигдалю, волоських, лісових, кеш'ю, фісташок, пекан, бразильських горіхів чи макадамії. Арахіс — окрема група. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
Долма Низький ГІ 45 ГЛ 7 / 100 г 6/10 
Домашні запечені боби Низький ГІ 40 ГЛ 7 / 100 г 9/10 
Домашній абрикосовий джем з насінням чіа Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 8/10 
Енергетичний напій Monster Середній ГІ 65 ГЛ 7 / 100 г 2/10 
Журавлинне варення з насінням чіа без додавання цукру Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
журавлинний сік Середній ГІ 57 ГЛ 7 / 100 г 3/10 
заморожена ванільна стручка Середній ГІ 65 ГЛ 7 / 100 г 2/10 
Заморожена їжа Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
Запечена квасоля в консерві Низький ГІ 40 ГЛ 7 / 100 г 6/10 
Запечені баклажанні тефтелі Низький ГІ 45 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
Запечені котлети з нуту з капустою та грибами Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 7.5/10 
Запечені оладки з кабачків (з яйцями та цільнозерновим борошном) Низький ГІ 45 ГЛ 7 / 100 г 7.5/10 
Звичайна вівсянка Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
Зелені боби в клярі Низький ГІ 45 ГЛ 7 / 100 г 6.5/10 
Змішаний підсолоджувач із цілих фруктів Низький ГІ 40 ГЛ 7 / 100 г 8/10 
Змішані овочі Низький ГІ 50 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
Золотий ківі Низький ГІ 49 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
Імітація крабового м'яса Низький ГІ 50 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
йогурт страчателла Низький ГІ 50 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
Картопляний суп Високий ГІ 70 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
Квасоля kinley Низький ГІ 29 ГЛ 7 / 100 г 8.5/10 
Ківі Низький ГІ 50 ГЛ 7 / 100 г 9/10 
Кмин Низький ГІ 15 ГЛ 7 / 100 г 9/10 
Кола Середній ГІ 63 ГЛ 7 / 100 г 2/10 
Кола в пляшці Середній ГІ 63 ГЛ 7 / 100 г 1/10 
Кола з автомата Середній ГІ 63 ГЛ 7 / 100 г 1.5/10 
компот із фруктів Низький ГІ 45 ГЛ 7 / 100 г 6.5/10 
Консервований продукт Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
Консервований часник Низький ГІ 30 ГЛ 7 / 100 г 6/10 
Консервовані квасолі пінто Низький ГІ 45 ГЛ 7 / 100 г 9/10 
концентрат карамельної кави Низький ГІ 50 ГЛ 7 / 100 г 3.5/10 
Концентрований морквяний сік Високий ГІ 70 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
концентрований сік буряка Середній ГІ 64 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
Крабова паличка Низький ГІ 50 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
Кремова заправка з маком Низький ГІ 40 ГЛ 7 / 100 г 3/10 
Кремовий напій з печивом Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 3/10 
куряча грудка в паніровці з халапеньйо Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 6.5/10 
Куряча грудка в паніровці панко Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
Курячі нагетси з аерофритюрниці Низький ГІ 50 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
Лазанья Низький ГІ 50 ГЛ 7 / 100 г 3/10 
Лазанья Низький ГІ 45 ГЛ 7 / 100 г 6/10 
Легко підсмажене насіння соняшника Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
лимонно-лаймовий газований напій Середній ГІ 63 ГЛ 7 / 100 г 2/10 
Лоток для їжі Середній ГІ 60 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
м'якоть маракуї Низький ГІ 30 ГЛ 7 / 100 г 8/10 
м'ясна лазанья Низький ГІ 45 ГЛ 7 / 100 г 5/10 
Макарони з низьким вмістом вуглеводів Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
макарони з сочевицею з низькозахарним томатним соусом Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 8/10 
Малиновий вінегрет Низький ГІ 40 ГЛ 7 / 100 г 5.5/10 
мангова сальса Низький ГІ 51 ГЛ 7 / 100 г 6/10 
Манговий смузі Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 5.5/10 
маринований імбир Низький ГІ 45 ГЛ 7 / 100 г 5/10 
Мелений червоний перець чилі Низький ГІ 15 ГЛ 7 / 100 г 8/10 
Морква з горошком у соусі Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
начинка з нуту Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 8/10 
Обезжирений порошок арахісового масла Низький ГІ 20 ГЛ 7 / 100 г 6/10 
Овочева запіканка Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 6/10 
Овочева котлета з чорною квасолею Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
Овочевий салат з майонезом Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 6/10 
Овочеві фрикадельки Низький ГІ 40 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
Очищене ківі Низький ГІ 50 ГЛ 7 / 100 г 8/10 
Очищене насіння соняшника Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 8/10 
Паніруваний групер Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 6/10 
Паста з нуту з гострими спеціями Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 8/10 
паста карі Пенанг Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 6.5/10 
Паста сурімі Низький ГІ 50 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
Пепсі Середній ГІ 63 ГЛ 7 / 100 г 1/10 
Плід лонган Низький ГІ 49 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
плід суничного дерева Низький ГІ 40 ГЛ 7 / 100 г 8/10 
плов з ячменю Низький ГІ 28 ГЛ 7 / 100 г 7.5/10 
Подрібнене насіння соняшника Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 8/10 
полуничний курд Низький ГІ 50 ГЛ 7 / 100 г 5/10 
пюре з бобів Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 9/10 
Пюре з вареного зеленого горошку з свіжими травами та лимонним соком Низький ГІ 45 ГЛ 7 / 100 г 9/10 
пюре з гороху Низький ГІ 51 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
пюре манго Низький ГІ 51 ГЛ 7 / 100 г 6/10 
Ребра без кісток Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
Риба в паніровці Низький ГІ 50 ГЛ 7 / 100 г 5/10 
Рисове волокно Низький ГІ 10 ГЛ 7 / 100 г 9/10 
Рікотта Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 6.5/10 
Рут-бір Високий ГІ 70 ГЛ 7 / 100 г 2/10 
салат з сочевиці та кіноа з овочами та травами Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 8/10 
Свиняча відбивна Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
Свіжий зелений горошок Низький ГІ 51 ГЛ 7 / 100 г 8/10 
Сире несолоне насіння соняшника Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 8/10 
сік манго з концентрату Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
сік цукрового буряка Середній ГІ 64 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
сік чорносливу Низький ГІ 43 ГЛ 7 / 100 г 5/10 
Сквірт сода Середній ГІ 63 ГЛ 7 / 100 г 1/10 
Сода Середній ГІ 65 ГЛ 7 / 100 г 3/10 
соус Вустершир Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
соус зі слив без додавання цукру Низький ГІ 35 ГЛ 7 / 100 г 6/10 
соус тако Низький ГІ 50 ГЛ 7 / 100 г 4/10 
Спагетті кільця Середній ГІ 55 ГЛ 7 / 100 г 5.5/10 
Стевія Низький ГІ 7 ГЛ 7 / 100 г 9/10 
Суміш овочевого пюре Середній ГІ 60 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
Сухі квасолі з чорним оком Низький ГІ 33 ГЛ 7 / 100 г 9/10 
сушені заморожені ягоди асаї Низький ГІ 15 ГЛ 7 / 100 г 8/10 
тісто для печива на основі нуту (з горіховим маслом, стевією/плодом монаха) Низький ГІ 30 ГЛ 7 / 100 г 6.5/10 
томатна паста без додавання цукру Низький ГІ 38 ГЛ 7 / 100 г 7/10 
