Бургер з лосося
Низький ГІ
ГЛ 3.6 на типова штука (120 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірно високий вміст натрію
Бургер з лосося має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 3.6.
Оновлено 11 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Бургер з лосося — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст білка
- Мінімальна обробка
- Помірно високий вміст натрію
- Містить деяку кількість насичених жирів
- Низький вміст клітковини для котлети
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Бургер з лосося?
Бургер з лосося має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 3.6; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить Бургер з лосося для людей з інсулінорезистентністю?
Бургер з лосося має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Бургер з лосося впливає на цукор у крові?
Бургер з лосося має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Бургер з лосося у додатку Logi разом із вашою порцією.
