Домашня котлета з макрелі (без панірувальних сухарів, з вівсом/овочами)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Домашня котлета з макрелі (без панірувальних сухарів, з вівсом/овочами) має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, Домашня котлета з макрелі (без панірувальних сухарів, з вівсом/овочами) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Домашня котлета з макрелі (без панірувальних сухарів, з вівсом/овочами) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Містить омега-3 жирні кислоти
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 16g |
| Жири | 8g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 5g |
| Натрій | 250mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашня котлета з макрелі (без панірувальних сухарів, з вівсом/овочами)?
Домашня котлета з макрелі (без панірувальних сухарів, з вівсом/овочами) має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Домашня котлета з макрелі (без панірувальних сухарів, з вівсом/овочами) для людей з інсулінорезистентністю?
Домашня котлета з макрелі (без панірувальних сухарів, з вівсом/овочами) має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Домашня котлета з макрелі (без панірувальних сухарів, з вівсом/овочами) впливає на цукор у крові?
Домашня котлета з макрелі (без панірувальних сухарів, з вівсом/овочами) має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →