Запечена форель
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Високоякісний повноцінний білок
- Можливе забруднення важкими металами
Запечена форель не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 22 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Форель
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Запечена форель — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
148
Калорії
0 g
Вуглеводи
21 g
Білки
7 g
Жири
на 100г
| Калорії | 148 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 21 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
30%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Високоякісний повноцінний білок
- Нульове глікемічне навантаження
- Корисні ненасичені жири
- Можливе забруднення важкими металами
- Нижчий вміст Омега-3 порівняно з дикою рибою
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечена форель?
Запечена форель не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Запечена форель для людей з інсулінорезистентністю?
Запечена форель не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Запечена форель у додатку Logi разом із вашою порцією.
