філе барамунді
Глікемічний індекс відсутній9/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- Високий вміст білка
- Низький вміст клітковини
філе барамунді не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 29 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
філе барамунді — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
108
Калорії
0 g
Вуглеводи
23 g
Білки
1.5 g
Жири
на 100г
| Калорії | 108 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 23 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 1.1 g |
| Натрій | 37 mg |
Рівень обробки
5%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст насичених жирів
- Відсутність вуглеводів та доданих цукрів
- Низький вміст клітковини
- Низький вміст мікроелементів порівняно з жирною рибою
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс філе барамунді?
філе барамунді не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить філе барамунді для людей з інсулінорезистентністю?
філе барамунді не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте філе барамунді у додатку Logi разом із вашою порцією.
