Запечена біла риба з травами, лимоном та оливковою олією
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
- Високий вміст білка
- Низький вміст клітковини
Запечена біла риба з травами, лимоном та оливковою олією не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Біла риба
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Запечена біла риба з травами, лимоном та оливковою олією — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 0.5 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 3.5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 2.8 g |
| Натрій | 70 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Містить корисні ненасичені жири
- Низький вміст вуглеводів та низький глікемічний індекс
- Низький вміст клітковини
- Містить певну кількість натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечена біла риба з травами, лимоном та оливковою олією?
Запечена біла риба з травами, лимоном та оливковою олією не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.5 г на 100 г).
Чи підходить Запечена біла риба з травами, лимоном та оливковою олією для людей з інсулінорезистентністю?
Запечена біла риба з травами, лимоном та оливковою олією не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Біла риба має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Біла риба у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Риба по-марокканськи (1 на 100 г).
Перевірте Запечена біла риба з травами, лимоном та оливковою олією у додатку Logi разом із вашою порцією.
