Капуста в томатному соусі
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Капуста в томатному соусі має глікемічний індекс 35, нижчий, ніж у звичайного Томатний соус (38).
Оновлено 12 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Томатний соус
- GI 38 · ГЛ 3 на 100 г
Томатний соус - GI 35 · ГЛ 1.5 на 100 г cookedminced beef
Фарш у томатному соусі - Домашній томатний соусGI 38 · ГЛ 2 на 100 г roasted
- GI 35 · ГЛ 2 на 100 г sugar free
Пюре з помідорів (без додавання цукру чи солі) - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г sugar freelow sodium
Свіжий томатний соус (без додавання цукру чи солі) - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г butter
соус вершковий з томатом - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г herbed
томатний соус з травами - +7 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Капуста в томатному соусі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 38 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 4.2 g |
| Природні | 3.7 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.4 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.3 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Багатий на вітаміни
- Помірний вміст натрію
- Містить доданий цукор
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Капуста в томатному соусі?
Капуста в томатному соусі має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить Капуста в томатному соусі для людей з інсулінорезистентністю?
Капуста в томатному соусі має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Томатний соус має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Томатний соус у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Фарш у томатному соусі (1.5 на 100 г).
Перевірте Капуста в томатному соусі у додатку Logi разом із вашою порцією.
