อาหารที่ไม่มี ถั่วลิสง

6,633 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีถั่วลิสงหรือส่วนผสมจากถั่วลิสง รวมถึงน้ำมันถั่วลิสงและเนยถั่วลิสง ถั่วเปลือกแข็งเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้แยกต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ขาหมูอบ 4/10 ไข่ 8/10 ไข่กับชีส 6/10 ไข่ไก่ 9/10 ไข่ไก่ทั้งฟองจากไก่เลี้ยงปล่อย (ไข่แดงและไข่ขาว) 8.5/10 ไข่ขนาดใหญ่มาก 7/10 ไข่ขาว 8/10 ไข่ขาว 8/10 ไข่ขาวคนกับผักโขมสด 9/10 ไข่ขาวคนกับอกไก่งวงไม่ติดมัน 8.5/10 ไข่ขาวจากไข่ไก่ต้ม 9/10 ไข่ขาวเจียว 8/10 ไข่ขาวตีฟอง 9/10 ไข่คนใส่แฮม 6/10 ไข่เจียวธรรมดา 7/10 ไข่เจียวฝรั่ง 7/10 ไข่เจียวใส่นม 7.5/10 ไข่ดอง 5.5/10 ไข่ดาวทอด 7/10 ไข่แดง 7/10 ไข่ต้ม 8/10 ไข่ต้มกับมายองเนส 7/10 ไข่นกกระทา 8/10 ไข่ปล 8/10 ไข่ปลาคาร์เวียร์แดง 7/10 ไข่ปลาแซลมอน 8/10 ไข่ปลาปีกบิน 7/10 ไข่เป็ด 7/10 ไข่เป็ดทอด 7/10 ไขมัน 5/10 ไขมันไก่ 3/10 ไขมันเนื้อวัวดิบ 2/10 ไขมันเนื้อวัวทอด 2/10 ไขมันปาล์ม 3/10 ไขมันเป็ด 3/10 ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง 6/10 ไขมันรวม 2/10 ไขมันและน้ำมัน 3/10 ไขมันวัว 2/10 ไขมันสัตว์ 3/10 ไขมันสัตว์ปีก 3/10 ไขมันหมูป่า 2/10 ไขมันห่าน 3/10 ไขมันอิ่มตัว 1/10 ไข่ยัดไส้ 6/10 ไข่เสริมโอเมกา-3 9/10 คริลล์ 9/10 ครีมข้น 3/10 ครีมไขมันต่ำ 4/10 ครีมชีสไขมันต่ำ 5/10 ครีมชีสผสมฮอร์สแรดิช 4.5/10 ครีมชีสสเปรด 5/10 ครีมชีสสมุนไพร 6/10 ครีมชีสฮาลาเปญโญ 5/10 ครีมดับเบิล 3/10 ครีมทำอาหาร 4/10 ครีมเปรี้ยวไขมันเต็ม 5/10 ครีมเปรี้ยวทอด 3/10 ครีมเฟรช 6/10 ครีมมะพร้าวไม่หวานเจือจางด้วยน้ำ 6/10 ครีมเม็กซิกัน 4/10 ครีมวีแกน 4/10 ครีมสด 4/10 ครีมออฟทาร์ทาร์ 6/10 ครีเอทีน โมโนไฮเดรต 6/10 คอไก่ 6/10 คอปเปอร์ไบสไกลซิเนต 7/10 คอมบูดาชิ 9/10 คอหมูรมควัน 4/10 คาบร์เนต์ โซวีญง 6/10 คาปิโคลา 3/10 คาเฟอีน 6/10 คาเฟอีนไร้น้ำ 2/10 คาเมมเบร์อบ 6/10 คาโมมายล์ 9/10 คาราจีแนน 3/10 คาวา 3/10 คำกัดไข่ 6/10 คำกัดไข่ไส้กรอก 4/10 คิปเปอร์ 7/10 เคโซ เฟรสโก 6.5/10 เคบับ (เนื้อวัวหรือเนื้อแกะ) 7/10 เคบับไก่ 8/10 เครปไข่ขาว 8/10 เครื่องดื่มชูกำลัง Celsius 2/10 เครื่องดื่มเยอร์บามาเต้ 10/10 เครื่องดื่มสมุนไพรรากแดนดิไลออนคั่ว 6/10 เครื่องเทศคั่วผสม (ยี่หร่าและผักชี) 8/10 เครื่องเทศผสม 9.5/10 เครื่องเทศผสม 6/10 เครื่องเทศผสม (ขมิ้น, ยี่หร่า, ผักชี) 9/10 เครื่องเทศผสมปรุงรสด้วยน้ำมันร้อน 6/10 เครื่องเทศผสมพริกไทยและกระเทียม 9/10 เครื่องใน 7/10 เครื่องในไก่ 7/10 เครื่องในเป็ด 7.5/10 เครื่องในหมู 7/10 เครื่องปรุงเบเกิลทุกอย่าง 6/10 เครื่องปรุงรสคาจูน 6/10 เครื่องปรุงรสทุกอย่าง 6/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ