นมผง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 16.6 ต่อ ถ้วย (128 กรัม) · GL 13 ต่อ 100 กรัม
- High protein content
- Moderate glycemic load
นมผง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (128 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 16.6
ตรวจสอบเมื่อ 31 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #170876 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ นมผง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
นมผง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ถ้วย | 128 g | 16.6 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 496 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 g |
| น้ำตาล (รวม) | 38 g |
| ธรรมชาติ | 38 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 26 g |
| ไขมัน | 27 g |
| อิ่มตัว | 17 g |
| ไม่อิ่มตัว | 10 g |
| โซเดียม | 380 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- High protein content
- Rich in calcium
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
- Moderately processed
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นมผง คือเท่าไร?
นมผง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (128 กรัม) มีภาระน้ำตาล 16.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 13
นมผง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นมผง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ นมผง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ นมผง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ นมสเตอริไลส์ Bear Brand มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1.4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ นมผง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
