สปาเก็ตตี้ต้ม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
สปาเก็ตตี้ต้ม มีดัชนีน้ำตาล 49 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 15 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ สปาเก็ตตี้ต้ม อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
สปาเก็ตตี้ต้ม เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ✓ มีน้ำตาลในระดับต่ำ
- ✓ ระดับการแปรรูปต่ำ
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดระดับปานกลาง
- ✗ มีใยอาหารในระดับต่ำ
- ✗ มีคาร์โบไฮเดรตในระดับสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 158 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 30.9g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.6g |
| ธรรมชาติ | 0.6g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 1.8g |
| ละลายน้ำได้ | 0.36g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.44g |
| โปรตีน | 5.8g |
| ไขมัน | 0.9g |
| อิ่มตัว | 0.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2g |
| โซเดียม | 1mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สปาเก็ตตี้ต้ม คือเท่าไร?
สปาเก็ตตี้ต้ม มีดัชนีน้ำตาล 49 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 15 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
สปาเก็ตตี้ต้ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สปาเก็ตตี้ต้ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (49) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สปาเก็ตตี้ต้ม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สปาเก็ตตี้ต้ม มีภาระน้ำตาล 15 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →