ชีสเบอร์เกอร์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ชีสเบอร์เกอร์ มีดัชนีน้ำตาล 66 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 15 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ ชีสเบอร์เกอร์ อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
ชีสเบอร์เกอร์ เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ✓ มีแคลเซียมจากชีส
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ✗ มีโซเดียมสูง
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 23g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 2.5g |
| ใยอาหาร | 1.2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8g |
| โปรตีน | 13g |
| ไขมัน | 14g |
| อิ่มตัว | 6g |
| ไม่อิ่มตัว | 6g |
| โซเดียม | 540mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสเบอร์เกอร์ คือเท่าไร?
ชีสเบอร์เกอร์ มีดัชนีน้ำตาล 66 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 15 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ชีสเบอร์เกอร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสเบอร์เกอร์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (66) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ชีสเบอร์เกอร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชีสเบอร์เกอร์ มีภาระน้ำตาล 15 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →