ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 14 ต่อ 100 กรัม
- มีปริมาณโปรตีนปานกลาง
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- กรีกโยเกิร์ตไม่หวานผสมคาเคานิบส์ดิบGL 2 ต่อ 100 กรัม มีโปรตีนและไขมันดีสูงกว่าอย่างเห็นได้ชัดโดยไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ส่งผลให้มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่ามาก
- ราสเบอร์รี่หรือบลูเบอร์รี่แช่แข็งโรยดาร์กช็อกโกแลต 85%GL 5 ต่อ 100 กรัม ให้สารต้านอนุมูลอิสระและใยอาหารโดยมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยที่สุด ช่วยตอบสนองความอยากของหวานเย็นๆ ได้เป็นอย่างดี
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 160 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 28 g |
| น้ำตาล (รวม) | 22 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 18 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 3.5 g |
| อิ่มตัว | 2.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.3 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณโปรตีนปานกลาง
- มีปริมาณไขมันต่ำถึงปานกลาง
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีปริมาณใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง คือเท่าไร?
ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100 กรัม
ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง มีภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
