ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนจากโยเกิร์ต
- ✓ ไขมันต่ำกว่าไอศกรีม
- ✗ มีน้ำตาลเติมสูง
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดปานกลางสูง
- ✗ ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 160 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 28g |
| น้ำตาล (รวม) | 22g |
| ธรรมชาติ | 4.0g |
| เพิ่มเติม | 18g |
| ใยอาหาร | 1g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7g |
| โปรตีน | 4g |
| ไขมัน | 3.5g |
| อิ่มตัว | 2.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.3g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง คือเท่าไร?
ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไอศกรีมโยเกิร์ตช็อกโกแลตแช่แข็ง มีภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →