แอปเปิลอบไส้อัลมอนด์เพสต์
GI 45 · ต่ำGL 14 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 14 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีใยอาหาร
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
แอปเปิลอบไส้อัลมอนด์เพสต์ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แอปเปิลอบไส้อัลมอนด์เพสต์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
170
แคลอรี่
32 g
คาร์โบไฮเดรต
2.5 g
โปรตีน
5.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 170 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 32 g |
| น้ำตาล (รวม) | 25 g |
| ธรรมชาติ | 18 g |
| เพิ่มเติม | 7 g |
| ใยอาหาร | 3.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 5.5 g |
| อิ่มตัว | 0.6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.9 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหาร
- เป็นแหล่งของไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีสารอาหารรองจากแอปเปิลและอัลมอนด์
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
มี: ถั่วเปลือกแข็ง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แอปเปิลอบไส้อัลมอนด์เพสต์ คือเท่าไร?
แอปเปิลอบไส้อัลมอนด์เพสต์ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100 กรัม
แอปเปิลอบไส้อัลมอนด์เพสต์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แอปเปิลอบไส้อัลมอนด์เพสต์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แอปเปิลอบไส้อัลมอนด์เพสต์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แอปเปิลอบไส้อัลมอนด์เพสต์ มีภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ แอปเปิลอบไส้อัลมอนด์เพสต์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
