ราโวลี่ทำจากแป้งสาลีเต็มเมล็ดและไส้ชีสลดโซเดียม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ราโวลี่ทำจากแป้งสาลีเต็มเมล็ดและไส้ชีสลดโซเดียม มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ราโวลี่ทำจากแป้งสาลีเต็มเมล็ดและไส้ชีสลดโซเดียม อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ราโวลี่ทำจากแป้งสาลีเต็มเมล็ดและไส้ชีสลดโซเดียม เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีเส้นใยสูงจากแป้งสาลีเต็มเมล็ด
- ✓ มีโซเดียมลดลง
- ✓ โปรตีนปานกลาง
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ มีชีสที่ผ่านการกลั่น
- ✗ ผลิตภัณฑ์อาหารแปรรูป
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 28g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 4g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.2g |
| โปรตีน | 8g |
| ไขมัน | 4.5g |
| อิ่มตัว | 2.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.3g |
| โซเดียม | 250mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ราโวลี่ทำจากแป้งสาลีเต็มเมล็ดและไส้ชีสลดโซเดียม คือเท่าไร?
ราโวลี่ทำจากแป้งสาลีเต็มเมล็ดและไส้ชีสลดโซเดียม มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ราโวลี่ทำจากแป้งสาลีเต็มเมล็ดและไส้ชีสลดโซเดียม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ราโวลี่ทำจากแป้งสาลีเต็มเมล็ดและไส้ชีสลดโซเดียม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ราโวลี่ทำจากแป้งสาลีเต็มเมล็ดและไส้ชีสลดโซเดียม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ราโวลี่ทำจากแป้งสาลีเต็มเมล็ดและไส้ชีสลดโซเดียม มีภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →