Месо
1.110 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
мали пилећи шницл Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 
пилећи гирос Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Фроста мини ћуфте Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Cordon bleu (polovina) Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 Haka piletina Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 Karađorđeva šnicla Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 Kobasičarske kuglice Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 3/10 krvavica Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 nadev za wrap sa čili piletinom Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 piletina parmigiana Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 pržena piletina sa čilijem Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 sarma Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 Sarma Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 sarmice u paradajz sosu Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
бечка шницла Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 
каривурст кобасица Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
Пилећи кијев Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
сарма Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
Сарма у парадајз сосу Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
скоч егг Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 4/10 knedla od džigerice Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 mesna knedla Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 Mountain House goveđi gulaš (pakovan) Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 3/10 pileća pljeskavica sa spanaćem Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 Piletina sa mangom Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 Pohovana ćuretina Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 pohovani pileći odrezak sa šunkom i sirom Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Punjenje Sloppy Joe od mlevene govedine Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
барбекју месни колач Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Карааге пилетина Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 
пилетина филе Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 
Похована пржена свињска крменадла Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 
Сарма са месом и пиринчем Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 goveđi slajder Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 Grilovana rebarca sa čilijem, javorovim sirupom i čipotleom Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 kadinbudu ćufte Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 pečeni pileći šnicl Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 6/10 
pileća pljeskavica Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 pileća šnicla Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 Pileći parmezan u kriškama Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 pohovani pileći odrezak Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 pohovani svinjski kotlet Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 pržena teleća šnicla Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
безкоштанске ребре Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Пилетина у панциру са јалапено паприком Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Пилећа прса у панко поху Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
Пилећи нагетси из ер фрајера Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 
Свињски котлет Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 pastirska pita Srednji GI 58 GL 7.8 / 100 g 5.8/10 Frankfurtski venac Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 Karaage-kun sa sirom Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 Kineska BBQ svinjetina Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 Pâté en croûte Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 
Pileći eskalop Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 pileći katsu Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Pržena pileća pljeskavica sa spanaćem Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 pržena piletina sa sosom od paradajza Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 prženi komadići piletine Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 shumai Nizak GI 38 GL 8 / 100 g 5/10 Snack od irvasa Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Svinjski šnicl Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
виенски шницл Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
кантри пржени одрезак Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Класични пилећи нагетси Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 
Пилетина тендери Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 пилећи шницл Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
похована пилећа шницла Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
похована шницла Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
пролећне ролне са пуњењем од немасне пилетине Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
телетина шницла Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 Karaage-kun Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 kibbeh Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 5/10 pileći zalogaji Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 замрзнути пилећи нагетси Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
похована пилећа плескавица Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 
стек и пивски пита Nizak GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 Corned beef hash Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 ćureći medaljon Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 Hrskavi goveđi tako Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 mesna pita sa sosom od paradajza Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 pečeni smrznuti ćureći medaljoni Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Pileća enčilada Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Piletina u sosu od bundeve i đumbira sa pirinčem Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 Prženi mini ražnjić Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Rizol Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 uštipak od usoljene govedine Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Говеђа пита Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 
крокета са месом Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
пилећи тракице Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 
порк пај Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Пржени пилећи филеи Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Пролећне ролнице са месом Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 5.5/10 Goveđi takitos Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 
Биг мек бургер Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
пилетина од бивола Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 dinstana svinjetina sa pirinčem Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 pileće kokice Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 pileći prstići Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 pržena piletina popcorn Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
поховани шницл Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
