Месо
1.110 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
chicken divan Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 crveni tajlandski kari sa piletinom Nizak GI 38 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Ćufte od posne govedine od stoke hranjene travom Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 ćufte od živinskog mesa Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 ćufte u paradajz sosu Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 ćureći kari Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 dinstano meso sa povrćem Nizak GI 38 GL 2 / 100 g 7/10 Govedina od životinja hranjenih travom, sporo kuvana sa šargarepom, celerom, crnim lukom i pečurkama Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Grilovana ćureća prsa sa pečenim povrćem Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 Jagnjeći kari Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 Kalops gulaš Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 Koronaciono pile Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 mesna štruca sa jajima Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 mleveno meso bolonjeze Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Pašteta od divljači Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 pečena punjena svinjska krmenadla Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 pileća supa sa pirinčem Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 7/10 
Pileće ćufte Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Pileći paprikaš Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 pileći susam sos Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 pileći tažin Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 pljeskavica od piletine i jabuke Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 pržena šnicla od divlje svinje Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 pržena svinjetina sa bosiljkom Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 roštiljsko pileće bedro Nizak GI 50 GL 2 / 100 g 6/10 Satay od prepeličjih jaja Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 sos od mlevenog mesa Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 Stroganov sa kobasicom Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 tažin sa ćuftama Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Батер чикен Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Богате ћуфте Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Болоњез сос Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
говедина за гулаш Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Говеђи ренданг Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Гулаш од говеђег меса и поврћа Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Кари пилетина Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Класичне ћуфте од млевеног меса Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6.2/10 
Класични говеђи паприкаш Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
кокосова пилетина Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 
лагани ћурећи сос од кобасице (смањена масноћа и натријум) Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
ловачки гулаш Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Маринара рагу печено на камену Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
месне плескавице Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
млевено говеђе месо у болонез сосу Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
печена свињетина са шљивама Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
пилећи гулаш Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
потпаљка од свињетине Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
похована куглица Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
прасећа куглица Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 ћурећи месни хлеб Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Чили без пасуља Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 mesni kari Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6.8/10 sos od mlevenog svinjskog mesa Nizak GI 35 GL 2.3 / 100 g 5.8/10 pšenična šunka Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 Ćufte sa šargarepom Nizak GI 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 
Домаћа пилећа супа са интегралним резанцима Nizak GI 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 svinjski flos Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 3/10 ćureća šnicla Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 džigerica u paniranju Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 Giros salata Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 govedina sa brokolijem Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 Gulaš Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 Jelo od divljači sa sočivom Nizak GI 28 GL 3 / 100 g 8/10 Lovačka pileća šnicla Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 pačiji kaserole Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 paloc supa Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 Pileća esfira sa testom od bademovog brašna Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 Pileći frikase Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 Pinkel kobasica Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 pržena džigerica Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 pržena piletina Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 pržena piletina sa sosom od paradajza Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 punjeni svinjski kotlet Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Sarma Nizak GI 38 GL 3 / 100 g 6/10 sečuanska piletina Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 sos od pečene svinjetine Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 Švedske ćufte Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Блек пудинг Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Говеђи рисол Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Крвавица Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 4.5/10 
месна штипаљка Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
пилетина кобасица слатки чили Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Пилетина пржена у брашну од сланутка Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
пилетина са медом и белим луком Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Пилећи тика масала Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
пилећи шницл Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
телетина ћофтићи Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 pork menudo Nizak GI 50 GL 3.6 / 100 g 6.2/10 džigerica palačinke Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 marinirana govedina Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 5/10 Mesna okruglica Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 pileće golabki Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 piletina kordon blu Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 pržena krvavica Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 prženi pileći batak Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 Svinjska kotleta Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 svinjska šnicla sa kremastim sosom Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 Teriyaki piletina Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 6/10 
бекон омотан око водених кестена Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
кобасица сос Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
