pržena džigerica
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umeren sadržaj natrijuma
pržena džigerica ima glikemijski indeks 35, isti kao običan džigerica u paniranju (35).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici džigerica u paniranju
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pržena džigerica je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- bogata gvožđem i vitaminima B grupe
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži zasićene masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pržena džigerica?
pržena džigerica ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је pržena džigerica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pržena džigerica има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik džigerica u paniranju ima najniže glikemijsko opterećenje?
pržena džigerica ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika džigerica u paniranju u ovoj bazi (3 na 100 g).
Proveri pržena džigerica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
