Блек пудинг
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Блек пудинг има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, Блек пудинг се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Блек пудинг је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ умерени садржај протеина
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 14g |
| Масти | 14g |
| Засићене | 5g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 900mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Блек пудинг?
Блек пудинг има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Блек пудинг погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Блек пудинг има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Блек пудинг утиче на шећер у крви?
Блек пудинг има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →