pastirska pita
Srednji GI
GL 7.8 na 100 g
- Obezbeđuje umerenu količinu proteina
- Preliv od krompira doprinosi svarljivim ugljenim hidratima
pastirska pita ima glikemijski indeks 58 (Umeren).
Ažurirano 12. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pastirska pita je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 13.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.4 g |
| Природни | 2.1 g |
| Додати | 0.3 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 7.8 g |
| Масти | 6.6 g |
| Засићене | 2.8 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 360 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Obezbeđuje umerenu količinu proteina
- Sadrži nešto povrća i vlakana
- Peče se, umesto da se prži u dubokom ulju
- Preliv od krompira doprinosi svarljivim ugljenim hidratima
- Umerena količina zasićenih masti
- Često sadrži mnogo natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pastirska pita?
pastirska pita ima glikemijski indeks 58 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 7.8 na 100 g.
Да ли је pastirska pita погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pastirska pita има умерен гликемијски индекс (58). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako pastirska pita утиче на шећер у крви?
pastirska pita има гликемијско оптерећење 7.8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pastirska pita u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
