говеђа јетра
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
говеђа јетра има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, говеђа јетра се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
говеђа јетра је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Изузетно богата витамином А и Б12
- ✓ Одличан извор протеина и гвожђа
- ✓ Има низак гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај холестерола
- ✗ Потенцијални ризик од токсичности витамина А ако се конзумира у прекомерним количинама
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 135 kcal |
| Угљени хидрати | 3.9g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 20.4g |
| Масти | 3.6g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 2.4g |
| Натријум | 69mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс говеђа јетра?
говеђа јетра има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је говеђа јетра погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
говеђа јетра има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako говеђа јетра утиче на шећер у крви?
говеђа јетра има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →