Pržena pileća pljeskavica sa spanaćem
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Sadrži nemasne proteine
- Visok sadržaj natrijuma
Pržena pileća pljeskavica sa spanaćem ima glikemijski indeks 55, viši od običnog pileća pljeskavica sa spanaćem (45).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici pileća pljeskavica sa spanaćem
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pržena pileća pljeskavica sa spanaćem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 0.4 g |
| Додати | 0.8 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nemasne proteine
- Obezbeđuje određenu količinu vlakana iz spanaća
- Visok sadržaj natrijuma
- Umereno visok sadržaj prerađenih ugljenih hidrata
- Sadrži dodate šećere i masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pržena pileća pljeskavica sa spanaćem?
Pržena pileća pljeskavica sa spanaćem ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Pržena pileća pljeskavica sa spanaćem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pržena pileća pljeskavica sa spanaćem има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik pileća pljeskavica sa spanaćem ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima pileća pljeskavica sa spanaćem u ovoj bazi, pileća pljeskavica sa spanaćem ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Proveri Pržena pileća pljeskavica sa spanaćem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
