Месо

1.109 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Dimljena šunka u trakicama — 4/10 dimljena svinjska mast — 2/10 dimljena svinjska potrbušina — 2/10 dimljeni pileći batak — 5/10 Dimljeni svinjski kotlet — 5/10 Dinstana teletina — 8/10 doručak pljeskavice — 3/10 Ekstra nemasna šunka — 6/10 Ekstrakt sušene piletine — 4/10 Elena file — 6/10 Flat iron stek — 8/10 Frankfurter — 3/10 Genoa salama — 2/10 Giros (svinjetina) — 5/10 glavušа — 6/10 Goveđa pastrami — 4/10 Goveđa pljeskavica — 6/10 Goveđa pljeskavica — 8/10 goveđa pljeskavica za burger — 6/10 goveđa prsa — 7/10 Goveđa rolnica — 6/10 goveđe pečenje — 8/10 goveđe pečenje od buta — 8/10 goveđi antrekot — 7/10 goveđi biftek (top sirloin) — 8/10 Goveđi bujon od kostiju — 8/10 Goveđi bujon od kostiju — 9/10 goveđi burger — 7/10 goveđi but — 8/10 Goveđi but — 8/10 Goveđi but (eye round) — 8/10 goveđi file — 8/10 Goveđi jerky — 8/10 Goveđi karpaćo — 7/10 Goveđi kolagen protein — 8/10 Goveđi medaljoni — 8/10 Goveđi obrazi — 8/10 goveđi proteinski prah — 6/10 Goveđi ražnjići — 6/10 Goveđi sudžuk — 3/10 Govedina pržena u tiganju — 8.5/10 Grilovana pileća krilca — 8/10 grilovana slanina — 3/10 grilovana slanina — 2/10 Grilovane organske pileće grudi sa svežim začinskim biljem — 9/10 grilovane pileće grudi suvlaki — 8.5/10 Grilovane rolnice od mlevenog mesa — 6/10 grilovani pileći batak — 8.5/10 grilovani pileći šašlik — 8.5/10 grilovani svinjski vrat — 5/10 grilovano pileće batak sa kožom — 7/10 Gyula kobasica — 3/10 hladni naresci — 3/10 hladni narezak od svinjskog filea — 5/10 Iberijska šunka — 6/10 Iberska svinjska obrazina — 3/10 Isečak od prerađene ćureće grudi — 4/10 jagnjeća džigerica — 7/10 Jagnjeća kolenica — 8/10 jagnjeća plećka i vrat sa kostima — 7/10 jagnjeća rebra — 6/10 Jagnjeći hrbat — 7/10 Jagnjeći kotleti — 7/10 jagnjeći ražnjić — 7/10 Jagnjeći sos (Lamb jus) — 5/10 jagnjeći temeljac — 7/10 Jelenje meso — 9/10 Jezik u aspiku — 6/10 Juneća plećka — 7/10 Juneći kebab — 7/10 Juneći rezanci — 8/10 Kabanos kobasica — 3/10 Kamilje meso — 9/10 kengurovo meso — 9/10 Kindziuk kobasica — 3/10 Kitovo meso — 8/10 Knackwurst — 3/10 Kobasica — 3/10 kobasica od divljači — 4/10 kobasica od divlje svinje — 4/10 Kobasica sa klekom, seckana — 3/10 Kobasica sa plemenitom plesni — 4/10 Kobasičarske pljeskavice — 5/10 Kobasice sa sirom — 3/10 Komadići mesa — 8.5/10 Konfitirani pileći želudci — 5/10 Konfitovani živinski želudci — 5/10 Konzervirana govedina — 5/10 konzervirana pašteta — 3/10 konzervirani svinjski doručak sa manje soli — 3/10 Konzervirano meso — 2/10 kotlet od divlje svinje — 7/10 Kozje meso — 8/10 Kozje nogice — 7/10 Kranjska kobasica — 3/10 Kulen — 3/10 Kuvana ćureća prsa sa pečurkama i začinskim biljem — 9/10 kuvana dimljena pileća prsa — 7/10 kuvana džigerica — 8/10 kuvana jagnjetina — 8/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.