gammon joint
Nema glikemijski indeks4/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 4/10
- visok sadržaj proteina
- visok sadržaj natrijuma
gammon joint nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 26. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
gammon joint je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
215
Калорије
0.5 g
Угљени хидрати
20 g
Протеини
15 g
Масти
на 100g
| Калорије | 215 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 5.5 g |
| Незасићене | 9.5 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- izvor vitamina B
- visok sadržaj natrijuma
- prerađeno meso
- umeren sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс gammon joint?
gammon joint nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.5 g na 100 g).
Да ли је gammon joint погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
gammon joint ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri gammon joint u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
