Месо

1.110 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

goveđa tetiva — 7/10 goveđe pečenje — 8/10 goveđe pečenje — 6/10 goveđi antrekot — 7/10 goveđi biftek (top sirloin) — 8/10 Goveđi bujon od kostiju — 8/10 Goveđi bujon od kostiju — 9/10 goveđi but — 8/10 goveđi but — 8/10 Goveđi but — 8/10 Goveđi but (eye round) — 8/10 goveđi file — 8/10 Goveđi jerky — 8/10 goveđi jus — 5/10 Goveđi karpaćo — 7/10 Goveđi kolagen protein — 8/10 Goveđi medaljoni — 8/10 Goveđi obrazi — 8/10 goveđi odresci — 8/10 goveđi proteinski prah — 6/10 Goveđi ražnjići — 6/10 goveđi striploin — 8/10 Goveđi sudžuk — 3/10 Govedina na burgundski način — 6/10 Grilovana pileća krilca — 8/10 Grilovane organske pileće grudi sa svežim začinskim biljem — 9/10 grilovane pileće grudi suvlaki — 8.5/10 Grilovane rolnice od mlevenog mesa — 6/10 grilovani pileći batak — 8.5/10 grilovani pileći šašlik — 8.5/10 grilovani svinjski ražnjići — 6/10 grilovani svinjski vrat — 5/10 guščija kobasica — 4/10 hladni narezak od svinjskog filea — 5/10 Iberijska šunka — 6/10 Iberska svinjska obrazina — 3/10 irvasovo meso — 9/10 irvasovo meso — 9/10 jagnjeća džigerica — 7/10 jagnjeća kofta — 6/10 Jagnjeća kolenica — 8/10 jagnjeća plećka i vrat sa kostima — 7/10 jagnjeća rebra — 6/10 Jagnjeći hrbat — 7/10 Jagnjeći kotleti — 7/10 jagnjeći ražnjić — 7/10 Jagnjeći sos (Lamb jus) — 5/10 jagnjeći temeljac — 7/10 Jelenje meso — 9/10 jelenji hrbat — 9/10 Jezik u aspiku — 6/10 Juneća plećka — 7/10 Juneći kebab — 7/10 Kabanos kobasica — 3/10 Kamilje meso — 9/10 karaka meso — 5/10 karpaco od srnetine — 9/10 Kasler — 4/10 kefta ćufte — 6/10 kengurovo meso — 9/10 Kindziuk kobasica — 3/10 Kitovo meso — 8/10 Knackwurst — 3/10 kobasica od divljači — 4/10 kobasica od divlje svinje — 4/10 kobasica sa lukom — 4/10 koktel viršle — 3/10 Komadići mesa — 8.5/10 Konfitirani pileći želudci — 5/10 Konfitovani živinski želudci — 5/10 konzervirana govedina — 4/10 konzervirana pašteta — 3/10 konzervirani svinjski doručak sa manje soli — 3/10 Konzervirano meso — 2/10 kotlet od divlje svinje — 7/10 Kozje meso — 8/10 Kozje nogice — 7/10 Kranjska kobasica — 3/10 Kulen — 3/10 Kuvana ćureća prsa sa pečurkama i začinskim biljem — 9/10 kuvana ćureća želudačka — 8/10 kuvana džigerica — 8/10 kuvana jagnjetina — 8/10 kuvana kobasica — 3/10 kuvana mlevena pileća prsa — 8.5/10 kuvana pileća džigerica — 8/10 kuvana pileća krilca — 7/10 kuvana pileća srca — 8/10 kuvana piletina — 8.5/10 kuvana svinjetina — 7.5/10 kuvana svinjska mast — 2/10 kuvane pileće želuci — 8/10 Kuvani čorizo — 2.5/10 kuvani ćureći eskalop — 8.5/10 kuvani pileći batak — 8/10 kuvani pileći batak — 8/10 kuvani škembići — 7/10 kuvani suhomesnati proizvodi — 4/10 Kuvani začinjeni mleveni pileći odresci — 8/10 kuvano jaje u čaju — 7/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.