Месо

1.109 namirnica

Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

kuvana jagnjetina — 7/10 kuvana mlevena pileća prsa — 8.5/10 kuvana pileća krilca — 7/10 kuvana pršuta — 4/10 kuvana svinjetina — 7.5/10 kuvane pileće želuci — 8/10 Kuvani čorizo — 2.5/10 kuvani ćureći eskalop — 8.5/10 kuvani pileći batak — 8/10 Kuvani začinjeni mleveni pileći odresci — 8/10 kuvano jaje u čaju — 7/10 Kuvano meso — 7/10 Landjäger kobasica — 3/10 Lardoni — 3/10 Letnja kobasica — 3/10 Linguiça calabresa — 2/10 losov stek — 9/10 Mađarska kobasica — 3/10 Mehanički separisano ćureće meso — 3/10 Mesna salata — 2/10 Mesna štruca — 4/10 Mesni temeljac — 7/10 Mettwurst — 3/10 Mettwurst sa lukom — 3/10 Mlečna kobasica — 3/10 mlevena juneća plećka — 7/10 Mleveno ćureće meso — 8.5/10 mleveno jagnjeće meso — 6/10 mleveno meso — 6/10 Mleveno meso (junetina i svinjetina) — 6/10 Mleveno meso za koftu — 6/10 Mleveno nojevo meso — 9/10 Mleveno pileće belo meso — 9/10 mleveno pileće meso — 8/10 mleveno pileće meso — 8/10 mleveno teleće meso — 7/10 Mortadela sa pistaćima — 3/10 narezani svinjski vrat — 6/10 Nathan viršla za hot dog — 2/10 niskomasni juneći stek Njujork strip — 8/10 Njegoška kobasica — 3/10 Organska prepeličja jaja — 8/10 pačija supa — 6/10 Pačja krila — 7/10 Pačja pašteta — 3/10 Pačji rillettes — 3/10 paprika kobasica — 3/10 paren šnicla — 8/10 Pasta od svinjske masti, belog luka i ruzmarina — 2/10 Pašteta od džigerice — 3/10 pašteta od guščije džigerice sa tartufima — 3/10 Pašteta sa paradajkom — 3/10 Pečena govedina — 7/10 pečena jagnjeća rebra — 6/10 Pečena jagnjetina — 7/10 pečena pileća krilca — 7/10 Pečena piletina sa sirom — 7/10 pečena slanina — 2/10 Pečene pileće grudi na trake (začinjene biljem, bez pohovanja) — 9/10 Pečeni pileći bataci sa kurkumom, belim lukom i crnim biberom — 8.5/10 pečeni pileći batak — 8/10 Pečeni pileći batak bez kože — 8/10 pečeni pileći batak sa karabatakom — 8/10 Pečeni svinjski vrat — 6/10 pečeni zec — 8.5/10 pečeno jaje — 8/10 Peperami kobasica — 2/10 pepperette kobasica — 2/10 Pica šunka — 4/10 picanha odrezak — 7.5/10 Pikantna salama — 3/10 Pileća kabanos kobasica — 3/10 pileća kobasica — 4/10 Pileća kobasica bratwurst — 5/10 pileća krilca — 8/10 Pileća mortadela — 3/10 Pileća prsa — 9/10 Pileća prsa pečena sa biljem — 8.5/10 Pileća prsa sa ražnja bez kože — 7/10 pileća prsa u slanini — 5/10 pileća šunka — 4/10 Pileća tapa — 6.5/10 Pileće iznutrice — 7/10 Pileće meso (pile) — 8.5/10 pileći batak — 8.5/10 Pileći batak — 8/10 pileći batak bez kostiju i kože — 8/10 pileći batak sa karabatakom — 8/10 Pileći džerki — 5/10 Pileći eskalop — 8.5/10 pileći file — 9/10 pileći file — 9/10 Pileći file na tiganju (bez začina, tanko sečen) — 8.5/10 Pileći file u sosu od pavlake — 6.5/10 pileći karpaćo — 8.5/10 Pileći rolat — 4/10 Pileći štapići u mlevenom lanu i začinima — 8/10 pileći supreme — 9/10 pileći suvlaki od belog mesa — 8.5/10 piletina adobo — 7/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.