Goveđi but (eye round)
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži zasićene masti
Goveđi but (eye round) nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 3. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Goveđi but (eye round) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
142
Калорије
0 g
Угљени хидрати
21.4 g
Протеини
5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 142 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 21.4 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1.9 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj masti u poređenju sa drugim komadima govedine
- Bez ugljenih hidrata ili dodatih šećera
- Sadrži zasićene masti
- Ne sadrži vlakna
- Umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Goveđi but (eye round)?
Goveđi but (eye round) nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Goveđi but (eye round) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Goveđi but (eye round) ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Goveđi but (eye round) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
