kuvana jagnjetina
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- visok sadržaj proteina
- umeren sadržaj zasićenih masti
kuvana jagnjetina nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici јагњеће месо
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kuvana jagnjetina je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
210
Калорије
0 g
Угљени хидрати
27 g
Протеини
11 g
Масти
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 27 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
30%
Минималан
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- bogato vitaminima B grupe i mineralima
- bez dodatih šećera
- umeren sadržaj zasićenih masti
- ne sadrži vlakna
- crveno meso može uticati na kardiovaskularno zdravlje ako se konzumira prekomerno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kuvana jagnjetina?
kuvana jagnjetina nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је kuvana jagnjetina погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kuvana jagnjetina ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik јагњеће месо ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima јагњеће месо u ovoj bazi, Jagnjeći kari ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri kuvana jagnjetina u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
