Elena file
Nema glikemijski indeks6/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Visok sadržaj proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Elena file nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 1. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Свињски филе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Elena file je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
180
Калорије
0.5 g
Угљени хидрати
32 g
Протеини
6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 32 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 1800 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Visok sadržaj natrijuma
- Prerađeni mesni proizvod
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Elena file?
Elena file nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.5 g na 100 g).
Да ли је Elena file погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Elena file ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Elena file u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
