Elena file
Nema glikemijski indeks6/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Visok sadržaj proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Elena file nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 1. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Свињски филе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Elena file je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
180
Калорије
0.5 g
Угљени хидрати
32 g
Протеини
6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 32 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 1800 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Visok sadržaj natrijuma
- Prerađeni mesni proizvod
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Elena file?
Elena file nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.5 g na 100 g).
Да ли је Elena file погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Elena file ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Elena file u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
