Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
бели лук Nizak GI 15 GL 1.4 / 100 g 9/10 
Високопротеински шејк Nizak GI 35 GL 1.4 / 100 g 6/10 
исландски јогурт са какаом и стевијом Nizak GI 35 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Кето тортиља Nizak GI 20 GL 1.4 / 100 g 8.5/10 
кефир 2% Nizak GI 30 GL 1.4 / 100 g 8/10 
козји кефир Nizak GI 30 GL 1.4 / 100 g 8/10 
натурални обогаћени скир Nizak GI 35 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Обрано безлактозно УХТ млеко Nizak GI 30 GL 1.4 / 100 g 7/10 
Паштета од туне Nizak GI 35 GL 1.4 / 100 g 6.5/10 
Природни скир без шећера са чиа семенкама Nizak GI 35 GL 1.4 / 100 g 8/10 
сојино-кокосово млеко Nizak GI 35 GL 1.4 / 100 g 6.5/10 
ћурећа кобасица у сосу (са млеком смањене масноће) Nizak GI 35 GL 1.4 / 100 g 6/10 
Цела главица црног лука Nizak GI 15 GL 1.4 / 100 g 9/10 
целокупни свежи жути лук Nizak GI 15 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Црвени лук Nizak GI 15 GL 1.4 / 100 g 9/10 
цуккини хумус Nizak GI 20 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Mleveno juneće meso sa sosom od paradajza Nizak GI 35 GL 1.5 / 100 g 6/10 
бадемово брашно, чиа и ланено семе мафин (низак угљених хидрата) Nizak GI 15 GL 1.5 / 100 g 8/10 
Безглутенски ланени хлеб Nizak GI 15 GL 1.5 / 100 g 9/10 
природни јогурт са леном и копром Nizak GI 30 GL 1.5 / 100 g 8/10 
светло пиво Srednji GI 66 GL 1.6 / 100 g 6/10 
Чиа и ланено брашно Nizak GI 5 GL 1.6 / 100 g 9/10 
смеса семенки Nizak GI 5 GL 1.7 / 100 g 9.5/10 
Зрела гвава Nizak GI 12 GL 1.7 / 100 g 9/10 
бадемов протеин Nizak GI 15 GL 1.8 / 100 g 8/10 
Крекери од орашастих плодова и семенки Nizak GI 15 GL 1.8 / 100 g 8/10 
бадемове пахуљице Nizak GI 15 GL 1.9 / 100 g 9/10 
бланширани бадеми Nizak GI 15 GL 1.9 / 100 g 8/10 
Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin) Nizak GI 5 GL 2 / 100 g 8/10 
divlja jagoda Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Ekstrakt crnog luka Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Izbalansirani jogurt Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Jogurt od višanja bez šećera Zott Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Mešavina klica Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 10/10 
Pečeni tikvini sa mlevenim lanenim semenom Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Pljeskavice od patlidžana sa bademovim brašnom Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Ponzu sos Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 Probiotička soda Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 
Punjena paprika Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 Seme anisa (sušeno) Nizak GI 5 GL 2 / 100 g 9/10 
Sladoled sa ukusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija) Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 4/10 
sok od kaktusove kruške Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 Tikvice na rezance sa domaćim sosom od paradajka i posnom mlevenom junetinom Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Tradicionalni sos za picu bez šećera Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
V8 Original Nizak GI 43 GL 2 / 100 g 6/10 Vegansko mleveno meso Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
авокадо гуакомоле Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Авокадо смути Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
азијска мешавина поврћа Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
азијски салата Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
алтернатива пармезану на бази биљака (сунцокретове семенке и нутритивни квасац) Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 
Амла Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
артичока Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
артичока срце Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
ацерола Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 10/10 
бадеми у праху од неслатког какаа Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Бадемов јогурт Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
бадемове пахуљице са додатим дијеталним влакнима Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 
Батер чикен Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Безалкохолно пиво Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 
безалкохолно пиво са лиметом и ментом Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 5.5/10 
безалкохолно розе вино Nizak GI 50 GL 2 / 100 g 6/10 
безлактозна кравља млека са ниским садржајем масти Nizak GI 46 GL 2 / 100 g 6/10 
безмлечни сос од индиски орах Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Бела чоколада кето Nizak GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 
Бели рен Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Богате ћуфте Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Болоњез сос Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Борови орах Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
броколи са белим сосом Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
броколи са тахинијем, лимуном и белим луком Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Бугарски јогурт Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
бурдољка кари Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
бурмански кућни сос Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
Ванила јогурт са високим протеином без масти Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Вега протеин у праху Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Веганско јаје Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 
веганско месо Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
вегетаријански сос од печурака (са овсеним влакнима или брашном од слanutке) Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Винијари црвени боршч Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 
високопротеински пудинг Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
врући антипасто намаз Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
галангал Nizak GI 12 GL 2 / 100 g 8/10 
гелатинске и ксилитол бомбоне Nizak GI 7 GL 2 / 100 g 4/10 
говедина за гулаш Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Говеђи ренданг Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
говеђи сос Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
горчица (припремљена) Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
гриловани лимун Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
гриловани сеитан Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
гриловано поврће са тиквицама, паприкама и луком Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
груба сенф Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
грчки јогурт и срирача сос мешавина Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
грчки јогурт премаз (цедени, минимално додатог шећера) Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
грчки јогурт протеински прах Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
грчки јогурт са бобичастим воћем и стевијом Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
грчки јогурт са хреном Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Гулаш од говеђег меса и поврћа Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
ѓумбир екстракт Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
