Домаћи гаспаћо без соли
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
Домаћи гаспаћо без соли ima glikemijski indeks 20, niži od običnog гаспачо (30). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 22. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici гаспачо
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Домаћи гаспаћо без соли je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.3 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.9 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 2.2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.8 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћи гаспаћо без соли?
Домаћи гаспаћо без соли ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Домаћи гаспаћо без соли погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћи гаспаћо без соли има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik гаспачо ima najniže glikemijsko opterećenje?
Домаћи гаспаћо без соли ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika гаспачо u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Домаћи гаспаћо без соли u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
