Домаћи соја сос на бази печурака

GI 10 · NizakGL 0.2 / supena kašika8/10

Nizak GI

10 GI

GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g

Logi skor 8/10

Низак садржај натријума у поређењу са обичним соја сосом
Садржи умерену количину натријума

Домаћи соја сос на бази печурака ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.

Ažurirano 20. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Домаћи соја сос на бази печурака je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

3.2 g

Угљени хидрати

1.8 g

Протеини

0.2 g

Масти

на 100g

Калорије	18 kcal
Угљени хидрати	3.2 g
Шећери (укупно)	1.1 g
Природни	1.1 g
Додати	0 g
Влакна	1.2 g
Растворљива	0.4 g
Нерастворљива	0.8 g
Протеини	1.8 g
Масти	0.2 g
Засићене	0.03 g
Незасићене	0.1 g
Натријум	350 mg

Степен прераде

55%

Умерен

Зашто ова оцена?

Низак садржај натријума у поређењу са обичним соја сосом
Без додатих шећера
Садржи влакна и умаи укус из печурака
Садржи умерену количину натријума
Низак садржај протеина
Минималне здраве масти

Alergeni

Sadrži: glutensoja

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Домаћи соја сос на бази печурака?

Домаћи соја сос на бази печурака ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Да ли је Домаћи соја сос на бази печурака погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Домаћи соја сос на бази печурака има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Домаћи соја сос на бази печурака утиче на шећер у крви?

Домаћи соја сос на бази печурака има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.