домачи краставчеви релиш
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- низак унос калорија и низак гликемијски индекс
- садржи додатни натријум из сирћета
домачи краставчеви релиш ima glikemijski indeks 15, niži od običnog релиш (55). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici релиш
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
домачи краставчеви релиш je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 18 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак унос калорија и низак гликемијски индекс
- без додатог шећера (користи се стевија)
- висок садржај воде
- садржи додатни натријум из сирћета
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс домачи краставчеви релиш?
домачи краставчеви релиш ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је домачи краставчеви релиш погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
домачи краставчеви релиш има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik релиш ima najniže glikemijsko opterećenje?
домачи краставчеви релиш ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika релиш u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri домачи краставчеви релиш u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
