Говеђе месо биррија
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Говеђе месо биррија има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, Говеђе месо биррија се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Говеђе месо биррија је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Минимално прерађено
- ✗ Умерено засићене масти
- ✗ Висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 3g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Говеђе месо биррија?
Говеђе месо биррија има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Говеђе месо биррија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Говеђе месо биррија има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Говеђе месо биррија утиче на шећер у крви?
Говеђе месо биррија има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →