Говеђе месо биррија
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Умерено засићене масти
Говеђе месо биррија ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 20. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Говеђе месо
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Говеђе месо биррија je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 3 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Добар извор протеина
- Минимално прерађено
- Умерено засићене масти
- Висок садржај натријума
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Говеђе месо биррија?
Говеђе месо биррија ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Говеђе месо биррија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Говеђе месо биррија има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Говеђе месо ima najniže glikemijsko opterećenje?
Говеђе месо биррија ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Говеђе месо u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Говеђе месо биррија u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
